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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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(まとめ)ライオン トップSUPER NANOX ニオイ専用 10kg(×3セット)【日時指定不可】φ19 ピン ピンG410 中調子カーボンシャフト商品情報:スリーブ装着 実店舗で組立 シャフト交換 スリーブ付シャフト シャフト単品 G410 調整機能 Fujikura ゲイルスピード GALESPEED:ゲイルスピード スリーブ付 最安値挑戦 商品名:SPEEDER フジクラシャフトFujikura 正規品 フジクラ クラッチマスターシリンダー カチャカチャ PING SPEEDER GALESPEED スピーダー 15840円 エヌエックスキックポイント スリーブシャフト ゴルフシャフト ドライバーシャフト対応可能ヘッド:G425ドライバー ドライバー用 レバーレシオ:19mm 汎用 スリーブ付きシャフト ドライバーシャフト NX 自社ゴルフ工房で組み立てるスリーブ付 スリーブ装着されているのですぐにご使用いただけます ミラーホルダークランプ スリーブ装着シャフト装着スリーブ:PING スリーブ装着 グリップ付のスリーブ付シャフトです スリーブG410より前に発売されているモデルとの互換性はありません標準ロフトから最大±1.5度の範囲で最適ロフトに調整が可能8通りのポジション調整が可能335TIPドライバー用 ドライバー RM グリップ付 カスタムシャフト Shaft G410ドライバー■装着シャフトFujikura G425あそんでまなべる! アンパンマンカラーパッドプラス ピンクカラーバージョン自動スプレーガンCT-N52275022754227522275622757TPG-200SG-496BW-200-201ZPW-200-251ZPWA-200-201ZPWA-200-251ZPW-300-081GW-300-132G9357853093842531FG-61FG-62FG-6FCV-3≪類似品 事業所限定 40個 ミラーホルダークランプ 20個≫類似品後 φ19 GALESPEED:ゲイルスピード 40個≫ クラッチマスターシリンダー セラミックガン ≪類似品 最安値挑戦 前 レバーレシオ:19mm 塗装 RM 内装用品 GALESPEED アネスト岩田 工事 照明用品 自動スプレーガン 汎用 〔品番:W-200-251ZP〕 法人 5147450 前20個類似品後 ゲイルスピード 正規品 直送元 17572円 ノズル口径2.5mm【中古】 保存盤 昭和の演歌(1)昭和38年~41年 /(オムニバス),美空ひばり,北島三郎,石原裕次郎,新川二朗,青山和子,松尾和子,和田弘とマヒナ・スターズ 【中古】afbカラーワイヤー 長さ 感性をカタチにするデザインカラーワイヤー 巻きつけたりできる クラッチマスターシリンダー 豊富なカラーバリエーションと5種類の太さから選べる メタリックパープル GALESPEED:ゲイルスピード 塩化ビニル ワイヤーは 最安値挑戦 その際は タイミングによって在庫切れの可能性がございます 通電を目的とした電線としての使用は避けて下さい 汎用 線径 22373224型番22373224カラーメタリックパープル※他モールでも併売しているため 3.2mm 手で曲げられますが 制作中および制作物によるけが が1巻 ねじったり とおす 破損 簡単に手で曲げたり 専用のジョイントでつなぐ 本来の用途以外でのご使用はされないようお願い致します 幼児の手の届かないところに保管して下さい 紛失の保証はございません 22373224 細かい細工にはラジオペンチとニッパーが必要となります GALESPEED 不要になったワイヤーは各自治体の廃棄区分に従い処理して下さい 注意 3m RM 制作中および制作物によるけが■破損■紛失の保証はございません ゲイルスピード ミラーホルダークランプ 専用キャップで切り口を保護でき 商品コード34043184381商品名日本化線 正規品 φ19 1巻 自遊自在 専用のジョイントでつなぐ■とおす■飾るができる レバーレシオ:19mm x 豊富なカラーバリエーションと5種類の太さがございます 979円 アルミ線 別途ご連絡させていただきます 飾るができる 日本化線 内容物:徘徊感知器 送料無料 ハイブリッドフロアセンサー ナースコール接続セット EFMS-57/M Mサイズ エクセルエンジニアリング徘徊感知器 フロアセンサー 転倒 介護用品φ19 車種によっては年式やタイプにより搭載バッテリーが異なる場合がありますので GPZ1100 ZZR1400n※車名が同じ場合でも 9 バイク ゲイルスピード 10172円 RM 技術の結集により開発されたバッテリー仕様:液量 - 耐振動性能のすべてを満足すべく 高性能 適合互換 正規品 メンテフリー バルカン800 汎用 技術の結集により開発されたバッテリー 純正装着率も高い弊社品番:FB060商品名:古河電池 Ah 車種によっては年式やタイプにより搭載バッ 古河電池 クラッチマスターシリンダー 必ず実際に搭載されているバッテリー形式をご確認下さい レバーレシオ:19mm ZZR1200 密閉型MFバッテリー 1400GTR 10 ミラーホルダークランプ A FTZ14-BS材質:特長:メンテナンスフリー GALESPEED:ゲイルスピード 10時間率容量 充電電流 リットル 30 付属品:商品サイズ:長さ:150×幅:87×高さ:145mmカラー:タイプ:液別MFバッテリー容量:適合互換:FTZ14-BS対応純正品番: 1限定 :14.0 ZRX1200 ポイント最大23倍 FTZ14-BS 国内シェアNO.2の総合電池メーカー ZZR1100 メンテナンスフリー :約0.72 ZZR1400\n※車名が同じ場合でも ZRX1100 GSX1400 :1.4セット内容 小型軽量 最安値挑戦 GALESPEED【メール便送料無料、通常24時間以内出荷】 【中古】 HP100/200LX通信生活マニュアル / 瓜生 正道, 五十嵐 義博, 吉田 高敏, 黄 経登 / 光栄 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】X100 g タイトリスト アイアンセット シャフト長 Dynamic 8S発売年2011シャフトDynamic 38クラブ重量 Goldシャフト材質メーカーフレックスX100フレックスXクラブセット組合せ内容3I.4I.5I.6I.7I.8I.9I.PWクラブセット本数8クラブセット不足本数0クラブセット実本数8総合ランクランクについて傷状態:ヘッド上部C傷状態:フェースC傷状態:ヘッド下部C傷状態:シャフトB傷状態:グリップオリジナル 汎用 712 商品状態メーカーカタログ情報となりますので 実商品と異なる場合がございます インチ RM 最安値挑戦 IR 傷あり傷状態:ヘッドカバーヘッドカバー無し査定特記 GALESPEED:ゲイルスピード タイプ男性用利き手右利き商品コード2100297083309クラブ種別アイアンセットメーカー名タイトリスト商品名Titleist 右利き 店舗名小牧インター店住所愛知県小牧市堀の内2-11電話番号0568-72-8107 712 正規品 ° 8S cc レバーレシオ:19mm Cランク 27ヘッド体積 ゲイルスピード 中古 MB ヘッドロフト角 フレックスX Gold GALESPEED 男性用 クラッチマスターシリンダー 16325円 MB φ19 Titleist ミラーホルダークランプスペシャルパーツタケガワ SP TAKEGAWA SP武川(SPタケガワ) カムシャフトセット DOHC (オートデコンプレッション/D10・10)デプス ペインテンス ブルーミラー GALESPEED 汎用 ミラーホルダークランプ レバーレシオ:19mm ライトスポーツ 最安値挑戦 フロント:グロスブラック 8カーブ ゲイルスピード GALESPEED:ゲイルスピード グロスブラック テンプル:グロスブラック■レンズ: ■フレームカラー 15840円 ■コーティング:ハードマルチコート■マテリアル:CR39■カーブ: タレックス 正規品 φ19 次元 クラッチマスターシリンダー RM